Praxis für psychologische Beratung und Psychotherapie Stuttgart

Herzlich Willkommen! Manchmal gibt es Phasen im Leben, in denen wir Unterstützung brauchen, um neue Perspektiven zu entwickeln. Schön, dass Sie in dieser Situation den Weg zu mir gefunden haben!

Heilpraktikerin Medizin Heilpraktikerin Psychotherapie

Dusanka Thiele

Reinsburgstrasse 81

70197 Stuttgart

Ort der Ruhe

In meiner Praxis finden Sie einen Ort der Ruhe und Sicherheit, an dem Sie sich geborgen fühlen können.

Prozess

Psychotherapie wird als dynamischer Prozess verstanden, der nicht in einem festen Schema verläuft, sondern individuell an die Bedürfnisse und das Tempo des Klienten angepasst wird.

Zusammenfassung der Arbeitsschwerpunkte:

1. Trauma und psychosomatische Beschwerden:

Schwerpunkt der therapeutischen Arbeit ist die Begleitung von Menschen, die unter der Folgen belastender oder traumatischer Erfahrungen leiden. Traumatische Erlebnisse können sich sowohl auf emotionaler Ebene als auch durch körperliche Beschwerden wie chronische Schmerzen, Erschöpfung oder Schlafstörungen zeigen. Ziel der Therapie ist es, belastende Erfahrungen behutsam zu verarbeiten, innere Stabilität zu fördern und die Verbindung zwischen Körper und Seele zu stärken.

2. Angststörungen, Panikattacken und Zwangserkrankungen:

Unterstützung bei der Bewältigung von Ängsten, Panikattacken und Zwangsstörungen, die den Alltag und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. Durch individuell abgestimmte therapeutische Methoden - unter anderem aus der kognitiven Verhaltenstherapie, achtsamkeitsbasierten Verfahren und Entspannungstechniken - werden neue Bewältigungsstrategien entwickelt, um Sicherheit, Selbstvertrauen und innere Ruhe zurückzugewinnen.

3. Ehe- und Paarberatung:

Begleitung von Paaren in belastenden Lebenssituationen, bei Konflikten oder Kommunikationsschwierigkeiten. Ziel der Beratung ist es, gegenseitiges Verständnis zu fördern, festgefahrene Muster zu erkennen und neue Wege der wertschätzenden Kommunikation zu entwickeln. Dabei werden sowohl die individuellen Bedürfnisse als auch die gemeinsame Beziehungsebene berücksichtigt, um die Partnerschaft nachhaltig zu stärken.

4. Burnout-Prävention und Stressbewältigung:

Unterstützung bei emotionaler Erschöpfung, chronischem Stress und Burnout-Symptomen. Im Mittelpunkt stehen die Entwicklung gesunder Strategien zur Stressbewältigung, die Förderung von Resilienz sowie die Wiederherstellung eines inneren Gleichgewichts. Methoden wie Achtsamkeitstraining, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung (PMR), Hypnose und weitere Entspannungsverfahren können dabe unterstützend eingesetzt werden.

5. Arbeit mit dem inneren Kind

Die Arbeit mit dem "inneren Kind" ermöglicht den Zugang zu frühen emotionalen Prägungen, verletzten Anteilen und unbewussten Verhaltensmustern. Ziel ist es, alte Verletzungen zu erkennen und heilsam zu bearbeiten, um Selbstwert, Selbstmitgefühl und emotionale Stabilität zu stärken. Dadurch können neue, gesunde Entscheidungen und Beziehungserfahrungen im Erwachsenenleben entstehen.

HYPNOSE

Die moderne Hypnotherapie nach Milton H. Erickson ist ein wissenschaftlich fundierters und anerkanntes Verfahren, das in der Psychotherapie eingesetzt wird, um therapeutische Prozesse zu unterstützen, zu beschleunigen und nachhaltig zu fördern. Sie basiert auf der Annahme, dass jede Mensch über unbewusste Fähigkeiten, Erfahrungen und innere Ressourcen verfügt, die in Trance zugänglich gemacht und therapeutisch genutzt werden können.

Hypnotherapie findet Anwendung bei einer Vielzahl psychischer und psychosomatischer Beschwerden, unter anderem bei Ängsten und Panikattacken, Sozialphobien, Traumafolgestörungen, Stressbelastungen, Schlafstörungen, Tinnitus, psychosomatischen Beschwerden, Selbstwertproblemen, Zwangsstörungen sowie zur Unterstützung bei Gewichtsreduktion. Im Mittelpunkt stehen dabei die Aktivierung vorhandener Ressourcen und die Förderung der Selbstheilungskräfte.

Trancezustände sind natürliche Bewusstseinszustände, die viele Menschen aus dem Alltag vertraut sind. Beispiele hierfür sind der Moment kurz vor dem Einschlafen, das vertiefte Erleben beim Tanzen oder Joggen oder das "Autopilot-Gefühl" während einer längeren Autofahrt, bei der das Zeitgefühl in den Hintergrund tritt. In der Hypnotherapie werden diese besonderen Bewusstseinszustände gezielt genutzt, um innere Prozesse positiv zu unterstützen und Veränderung zu ermöglichen.

Die heilende Wirkung von Hypnose ist seit Jahrtausenden in unterschiedlichenKulturen bekannt. Auch heute wird klinische Hypnose in therapeutischen und medizinischen Kontexten eingesetzt, um unbewusste Potenziale zu aktivieren und Heilungsprozesse zu begleiten.

Quellen:

Revensdorf, Dirk: Klinische Hypnose, Springer Verlag 1993
Bongartz, Walter/ Bongartz, Bärbel: Hypnosetherapie, Hogrefe Verlag 1998

Weitere Informationen zu Hypnosetherapie auf Webseite der Milton Erickson Gesellschaft für klinische Hypnose e.V. zu finden:

www.meg-hypnose.de

EMDR-Therapie

Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Manche Erfahrungen hinterlassen tiefe Spuren in unserem Inneren. Belastende Ereignisse können Gefühle von Angst, Hilflosigkeit oder innerer Unruhe auslösen und noch lange nachwirken. Wenn Erlebnisse nicht vollständig verarbeitet werden können, speichert unser Nervensystem sie oft wie "eingefroren" ab.

EMDR ist ein bewährtes therapeutisches Verfahren, das dabei unterstützt, solche belastenden Erfahrungen achtsam zu verarbeiten und emotional zu entlastzen. Durch gezielte Augenbewegungen oder andere bilaterale Stimulationen wird die natürliche fähigkeit des Gehirns angeregt, Erlebtes neu einzuordnen und zu verarbeiten.

EMDR kann unter anderem hilfreich sein bei:

traumatischen Erfahrungen
emotionalen Verletzungen
Ängste und innerer Anspannung
Mobbing oder Ausgrenzung
Verlust- und Trennungserfahrungen
belastende Beziehungserlebnissen
emotionaler Vernachlässigung

Ziel der Therapie ist es, wieder mehr innere Ruhe, sicherheit und Stabilität zu erleben- und den eigenen Weg mit neuer Kraft weitergehen zu können.

Was Sie bei mir erwartet

In meiner Praxis erwartet Sie ein geschützter Raum voller Wertschätzung, Ruhe und Vertrauen. Hier dürfen Sie ankommen, durchatmen und mit allem da sein, was Sie bewegt.

Als psychologische Beraterin und Traumatherapeutin begleite ich Sie einfühlsam und achtsam auf Ihrem persönlichen Weg. Dabei stehen Ihre Bedürfnisse, Ihre Geschichte und Ihr individuelles Tempo stets im Mittelpunkt.

Absolute Verschwiegenheit und ein respektvoller Umgang sind für mich selbstverständlich. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Rahmen, in dem Heilung, Entlastung und neue innere Stärke entstehen dürfen.

Ich freu mich darauf, Sie kennenzulernen und ein Stück Ihres Weges begleiten zu dürfen.

Dusanka Thiele